Recetario Keto

30 RECETAS CETOGÉNICAS ABUNDANTES, RICAS Y FÁCILES DE HACER

RECETAS KETO EN 10 MINUTOS O MENOS

“Esto me deja en cetosis?” “¿y esto?” “¿Y esto?”

No saber si una comida es cetogénica o no es un problema concurrente en aquellos que deciden aplicar este estilo de alimentación. Es por eso que creamos este recetario. Para que con simples pasos y en menos de 10 minutos puedas prepararte platos riquisimos mientras te aseguras que seguís en cetosis.

CALORÍAS Y MACROS EN TODAS LAS RECETAS

CONSTRUÍ MÚSCULO Y PERDÉ GRASA CON PRECISIÓN

Cómo explico en mis programas, contar calorías y macronutrientes es la mejor manera de construir músculo y perder grasa.

Al saber *exactamente* cuantas calorías y macronutrientes estás comiendo diariamente podes manipular esos números a gusto hasta que encuentres los macros exactos para perder grasa y/o construir músculo con TU cuerpo actual.

Ahora...

Contar calorías y macronutrientes puede ser una tarea muy tediosa para muchos.

El Recetario Keto soluciona este problema.

Elegís un plato, seguís las instrucciones de la receta y nosotros te decimos *exactamente* cuantas calorías, proteínas, carbohidratos y grasas tiene el plato.

REEMPLAZA LOS CARBOHIDRATOS CON RECETAS INCREÍBLES

LA CLAVE PARA ESTAR EN CETOSIS

Entrar en cetosis puede ser dificil para muchos ya que abandonar los carbohidratos no es tarea fácil.
Para hacer este proceso más fácil y disfrutable es importante encontrar REEMPLAZOS ricos y similares a los carbohidratos.

Es por eso que incluimos varias recetas como pizza, galletas y pan para que puedas disfrutar de comidas increíbles sin dejar de estar en cetosis.